为了更加密切地关注女性的成长发展，学院特举办“予她同行”主题系列活动。3月28日下午，本学期“予她同行”活动正式开始，讲座的主题是“做有边界的自己，拒绝‘你’给的焦虑”，主讲人是中国心理学会会员、国家二级心理咨询师黄唯老师。

首先，黄唯老师通过生活小例子为同学们引入了“个人边界”这个概念。不健康的个人边界，容易对他人的情绪和行为负责。当一个人欠缺边界感，他可能会无意识地把自己的事托付给他人，或把自己的意愿强加给别人。当我们形成不健康的个人边界时，我们会特别在乎别人的看法与评价，并用这些从而产生的许多不必要的、不客观的，甚至是不存在的想法，在这样的思维习惯影响下，我们就会变得习惯性焦虑，例如容貌焦虑、身材焦虑等。过度地在意他人的评价也会使我们忽略自身的感受，忘记自己内心真正的需求。

接着，老师提到了“心理自我”、“生理自我”、“社会自我”三个概念，进一步告诉我们，我们最应该重视的就是自己内心的声音，不要让他人的评价过多地干扰自己。作为大学生，我们在自己的青年时期，大胆地尝试，大胆地试错，积极勇敢地挑战自己。

在现场提问环节，同学们就自身生活经历，踊跃地向老师提出了问题。有同学提出了恋爱烦恼，因为周围的朋友都纷纷“脱单”而感到嫉妒的困扰。也有同学提出，在大学生活中，需要面临许多团队合作，可有时难以融入一个团体或者形成有效的合作，不知道该退出团体还是继续留下。黄唯老师都耐心地倾听，并给出了建议与解答。

活动的最后，在场的同学们一起在活动海报上留下了自己对于女性力量的理解。她们写着“独立”，呼唤女性独立自强，不被过多的社会观念所约束；她们写着“自信”，告诉女性要欣赏自己、认可自己；她们写着“勇敢”，表达女性努力奋斗、不惧困难的希望。

本次心理健康讲座能帮助同学正视他人的评价，学会欣赏自己，形成更好的个人边界。当我们下一次在面对他人评价的时候，可以更加地从容，在迎接挑战与未知时，也能抱有更强大的信心和决心。