大家好！我是来自于本科2018级行管二班的董知著。今天在这里我既兴奋又诚惶诚恐。因为在座的每一位同学都比我优秀，但辅导员告诉我作为新时代的青年，我们都是自己的英雄，都会书写出不一样的精彩篇章，今天我鼓起勇气给同学们分享大学四年来从沉迷游戏、不思进取，到坚持理想信念，最终获得考研与减重“双线作战”的成功经历。

转变思想，励志留下奋斗足迹！

刚刚入学的一年时间里，自己没有把学习放在首位，而是感觉自己才大一，还是一名体育生，学习来得及，每天把玩游戏和训练课放在首位，放松了对学习的要求，没有选择去学习来提升自己。那时候，杨书记和南哥也经常来到宿舍和班级，关心我的生活和学习情况，在宿舍看到我总是在玩游戏，也不厌其烦一次又一的批评和教育我，他们都在潜移默化地影响着我。

从那时起，作为一名不爱学习的体育特长生，我的思想开始了转变，我经过努力通过了英语四级，并能积极参加学校和学院组织的相关活动，成为一名入党积极分子。进入大三我下定决心要在大学最后阶段为自己留下亮点和奋斗的足迹，我从考研做起，即便最终不能成功，我也为此奋斗努力过不会留遗憾，这是我决定考研的初衷。

坚持信念 刻苦努力为校争光！

树立了自己的理想信念就得付诸行动，考研需要付出许多的努力和精力。我报考的学校是广州大学的体育教学专业，这可能对于在座的同学来说是一个好考的学校，但是对于我来说是一件非常难的事情。

考研准备期间让我印象很深刻的是我第一次做考研英语模拟题，其中完形填空这一部分二十道题就错了十七道，这让自认为英语不错的我很苦恼，而且我是跨专业的考生，一开始我觉得自己从事体育运动很长时间，三门专业课学起来一定很轻松。当我看到教材后发现有很多的知识点自己是没有掌握的，我在开始看专业书时非常痛苦，早上刚背完的知识点到了中午就忘了，那段时间也曾想过放弃，但是想到自己确立的理想信念和为母校增添一份光彩时，我咬牙拼了……我在请教相关专业老师和学哥同时，加大持续坚持学习力度，我的努力最终得到了回报，我在考研初试中英语取得了67分成绩，总成绩高出复试线50分，成功进入到复试，通过了广州大学的复试考核。

“双线作战” 考研减重痛并快乐！

我在大二之后离开篮球队专心学习，离队后不经常锻炼还暴饮暴食，使我的体重达到226斤。在父亲的反复提示和鼓励下，自己真正明白身体是学习和工作的本钱，拥有了好的身体和健硕的体型才能在今后的学习或工作的面试中给自己加分。这也使我下定决心坚持营养配餐、控制饮食，每天坚持跑五公里……

每天坚持做一件事是很枯燥的事，每天坚持做两件枯燥的事就更难了。我不仅要每天完成复习任务，还要控制饮食和运动，焦虑浮躁、心慌挨饿是常有的事！但是痛并快乐的，看到镜子中的自己一点一点的瘦下来，看到自己在胖的时候买的裤子穿上就会滑下来时自己非常的开心。最终在我的不懈努力下在4个月的时间里成功减重50斤。我的身体指标有了很大改善，每天学习精力充沛、运动起来更轻松，又焕发了青春的活力。

鸿鹄青年与新时代共同成长！

经历了大学四年困惑波折、思想洗礼和自强不息，我深深感受到树立正确的人生观、价值观，坚定理想信念，自信自强地持续奋斗是当今青年的正确方向。

如果我没有家长、领导、老师和同学不离不弃地批评帮助，没有在接受批评教育和思想学习中醒悟，向既定的目标刻苦努力奋斗，就没有现在格外充实的自己，就不会有“浪子回头”的成就。

之前我也在跟别人的调侃中说到，我们作为00后是这个时代最年轻的人，现在却是已经涌现出了许多像谷爱凌、苏翊鸣等许多01后、02后的奥运冠军和少年天才，他们已经进入与00后竞争的青年阶段，也将成为建设新时代的主力军。 我们在为此汗颜之时，应该时不我待，不能再得过且过地混日子了。希望我们新一代的青年与时代同行与时代共同进步。争做理想远大、信念坚定、刻苦学习、锐意创新的模范……

以上是我的分享！谢谢大家！

（董知著，中共预备党员，目前就读于电子科技大学公共管理学院行政管理专业。曾任公共管理学院体育部部员，参与策划组织了学院的许多体育活动，获得校优秀志愿者、青年大学习标兵等称号。国家一级篮球运动员，代表电子科技大学夺得了四川赛区的第二名、代表公共管理学院获得了电子科技大学新生杯篮球赛第三名、校运动会4x100m接力第二名。已被广州大学体育人文社会学专业硕士录取。）